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鸸鹋肉柳
(ér miáo ròu liǔ )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
鸸鹋肉柳
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
211
千卡
维生素C
5.2
毫克
脂肪
15.2
克
胆固醇
80
毫克
蛋白质
17.42
克
钠盐
56
毫克
...
...
摄入211千卡热量相当于做以下运动:
走路
56分钟
跑步
26分钟
讲话
141分钟
开车
106分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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