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粗磨白粟米自发粉
(cū mó bái sù mǐ zì fā fěn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
粗磨白粟米自发粉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
348
千卡
碳水化合物
73.43
克
膳食纤维
0.0063
克
蛋白质
8.41
克
脂肪
2.85
克
钠盐
1319
毫克
...
...
摄入348千卡热量相当于做以下运动:
走路
92分钟
跑步
44分钟
讲话
232分钟
开车
174分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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