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芹菜籽
(qín cài zǐ )
食材介绍
菜谱做法
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营养成分
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(营养成分/每100克)
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热量
392
千卡
多不饱和脂肪酸
3.72
克
单不饱和脂肪酸
15.93
克
叶酸
10
微克
碳水化合物
41.35
克
胡萝卜素
31
微克
...
...
摄入392千卡热量相当于做以下运动:
走路
103分钟
跑步
49分钟
讲话
261分钟
开车
196分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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