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银耳百合莲子羹聚合
银耳百合莲子羹
(yín ěr bǎi hé lián zǐ gēng)
简介
银耳百合莲子羹是用银耳、百合、莲子制作的一道甜品。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
银耳百合莲子羹的做法大全
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