将银耳、百合用开水浸泡一个小时。莲子用冷水浸泡一个小时,枸杞洗净待用。
锅烧开水,将银耳、百合、莲子和冰糖一起放入。水开以后,转小火慢煮,大约需要1个小时,锅里水会变粘稠。
关火之前,将洗好的枸杞放入锅中,煮一到二分钟即可。
成品
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
莲子心是莲子里面那根细细的绿芯。有些人不喜欢它的苦味,就给去掉了。市场上买的莲
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有