女生总是想着尽量少吃点面食,可我就喜欢面食香糯的口感,这个紫薯馒头粗细搭配,合理健康,香甜可口,配着自酿米酒一碗,早餐美味极了!
准备好原料,紫薯洗净去皮。
紫薯切块。
紫薯蒸熟,用勺子压成泥。
牛奶里加入少量炼乳,加入酵母,搅拌,静置5分钟。
加了糖,盐的面粉搅匀,加入牛奶,搅拌成片。
加入紫薯泥。留出一些做馅。
揉成光滑面团。
盖上湿布(不要太湿)发酵。
发酵至两倍大。
揉十分钟,揉成长条。
切成小剂子,再揉一会,我是每个揉一百下,包入紫薯泥,揉圆,收口向下。
放入刷了油的蒸笼,每个留出空隙,(我的有点挤),醒二十分钟到半个小时。
上锅蒸,大火,15分钟,关火,虚火蒸5分钟。
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