步骤1/3贮备食材,生姜蒜切片。苦瓜去籽去内核,切片。猪肉丸子切片,备用。
步骤2/3开火,上锅倒油,烧热,再下姜蒜片。
步骤3/3炒出香味,下肉片,等到肉片微黄,再下苦瓜蛋炒,苦瓜变得翠绿后,倒点醋,翻炒起锅。
肉丸子切片不可炒太久,否则口感会很老。苦瓜也不能炒太久,会失去色泽。
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
生抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。生抽的食用禁忌不能吃过多,
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