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食物热量
苦瓜炒肉片的热量和减肥功效
苦瓜炒肉片
热量：
179
千卡
脂肪：
1.15克
蛋白质：
11.82克
碳水化合物：
46.37克
钠：
35.1毫克
钙：
69毫克
铁：
2.5毫克
钾：
907毫克
苦瓜炒肉片
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
427
克
苦瓜炒肉片热量/卡路里
179
千卡
热量179千卡,相当于
摇摆舞
40分钟消耗的热量
270
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热量179千卡,相当于摇摆舞40分钟消耗的热量270