今天,再介绍一款主副食皆宜的西餐美食,叫做芥末什锦拌意面,自己感觉还可以,特推荐给朋友们!
通心粉100克、虾肉100克、番茄150克、土豆250克、胡萝卜50克、红椒50克、苹果100克、青瓜100克、青橄榄50克、青豆30克、花叶生100克;法国芥末60克、橄榄油30克、盐3克、黑胡椒2克、紫苏1克、胡椒碎2克。
锅上火注入清水烧开,往水中放入少许盐。
然后下入通心粉。
通心粉煮大约12分钟。
在此期间把胡萝卜、土豆去皮洗净切丁。
当通心粉煮到5分钟后,下入胡萝卜丁和土豆丁同煮。
最后倒入虾肉烫熟即可捞出。
把捞出的食材倒入拌沙拉的刚盆中。
趁热倒入橄榄油拌匀。
用盐...
黑胡椒粉调味拌匀。
把拌好的食材静置晾凉。
晾凉后,倒入切好的青瓜、苹果、番茄、红椒、青豆。
最后,舀一大汤匙法国芥末酱放入其中,大约有60克。
用钢勺把芥末和所有食材混合拌匀。
再撒上几粒腌制的青橄榄。
最后,在沙拉里再撒上少许紫苏。
和黑胡椒碎便可装盘。
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