国民家家常菜,好吃又下饭!
准备食材精肉切丝,青椒切丝,姜蒜切片备用
肉丝加入一茶匙料酒,少许老抽,生粉,胡椒粉,少许盐拌匀腌制十分钟
起油锅倒入适量的油烧至七成热下肉丝划散炒至变色段生捞出备用
锅里留少许底油下姜片,蒜片爆香
下青椒一起煸炒
加入三分之一茶匙鸡粉和盐调味翻炒均匀
倒入划好的肉丝大火翻炒均匀即可出锅
成品
配上一份米饭
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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