把肉和青椒切丝
肉放入油锅里炒
放入盐、鸡精,生抽,炒好撩起
放入青椒在油锅里炒
半熟后,加肉丝加适量水炒熟即可
完成
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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