越来越喜欢湘菜的简洁有趣,小小的食材可以变化出许多美味的家常菜。
原材料,鱼腩有点厚,横切两刀,刀口位涂少许盐。
鱼皮面用油微煎黄,能很好去河鲜的土腥味。
摆盘中,撒上姜丝和剁椒,隔水蒸15分钟。
热锅烧热油
不用倒汤汁,淋上少量酱油,浇上热油,即可。
蒸过的剁椒也好吃,不怎么吃辣的孩子也喜欢吃这鱼。
不过,除了在口感上撩人心思,这些看似不起眼小东西还富含蛋白质、锌等营养元素,有利
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
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