蚕豆是日常生活中经常食用的食材之一,蚕豆的营养价值非常高,具有对人体健康有益处的多种功效。今天小编就介绍一款色香味俱全的蚕豆菜品剁椒蚕豆米。
材料:
蚕豆米,鸡蛋,红剁椒
做法:
1.鸡蛋打散,入油锅炒熟捞起备用
2.利用炒鸡蛋的油,先下入红剁椒,煸出香味,然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋,下少许盐、鸡精调味
3.倒入少量高汤,略煮,剁椒蚕豆米大功告成。
蚕豆炒韭菜 原料: 水发蚕豆2/3碗、韭菜150克 辅料: 生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、
蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有
挑选的时候应注意一些细节的地方,比如:看颜色:蚕豆的颜色为翠绿色,颜色越鲜艳的越好,为避免人工染色,
蚕豆的荚果呈扁平筒形,未成熟时豆荚为绿色,荚壳肥厚而多汁,荚内有丝绒状茸毛,因含丰富的酪氨酸酶,成熟
在室温下放置六小时左右,将其放入冰箱保存即可,差不多两天后就可以食用了!注意在做的过程中,所以的工具
健胃、助消化辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少,颜色暗红,口感不酸
牛磺胆酸能增加脂质和胆固醇的溶解性,解除胆汁阻塞,降低某些游离胆汁酸的细胞毒性,抑制胆固醇结石的形成
不过,除了在口感上撩人心思,这些看似不起眼小东西还富含蛋白质、锌等营养元素,有利于大大提高男人的精子
材料鱼头剁辣椒制作鱼头洗净,从中间劈成2半。盘子里放姜丝葱丝,把鱼头放进去,断面朝下。再在上面撒蒜末
湖南剁椒鱼头味道咸鲜,做法简单,且色泽红艳,是一道十分讨喜的菜。这道菜给不爱吃有剌的鱼的朋友是最好的
材料:主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜叶10克、红辣椒5克
剁椒鱼头属湘菜系,是湘潭的一道名菜。以鱼头的"味鲜"和剁辣椒的"辣&q
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