在以前的年代,臭豆腐被认为是一种不健康,还非常肮脏低级的时候,不过经过研究后发现
防动脉硬化多吃5类食物大豆:大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,可以减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对防治动脉硬化、高血压、冠心病很有帮助。
草酸在人体内会与钙和锌生成草酸钙和草酸锌,不易吸收排出体外,影响钙和锌在肠道的吸收,容易引起宝宝缺钙、缺锌,导致骨骼、牙齿发育不良,还会影响智力发育。
大家在喝酒的时候,有没有吃下酒菜的习惯呢?什么样的菜做下酒菜很危险呢?应该选择怎么样的下酒菜呢?赶快来看看吧。喝酒最不该点的有四样菜:腊肠咸肉。一口咸肉一
从而可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力,因此,不管是青少年,还是中老年,要保持良好的记忆力,只要每天吃一两个鸡蛋就行了。
© Copyright 2010-2020 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-4