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甘州大曲

(gān zhōu dà qǔ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

甘州大曲(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量312(千卡)
镁1(毫克)
磷2(毫克)
锌0.13(毫克)
铜0.02(毫克)
锰0.01(毫克)

甘州大曲的营养成分查询：100克甘州大曲的热量含量312千卡，100克甘州大曲的镁含量1毫克，100克甘州大曲的磷含量2毫克，100克甘州大曲的锌含量0.13毫克，100克甘州大曲的铜含量0.02毫克，100克甘州大曲的锰含量0.01毫克

摄入312千卡热量相当于做以下运动：
走路82分钟
跑步39分钟
讲话208分钟
跳绳31分钟
吃东西208分钟
开车156分钟
洗车104分钟
马路散步156分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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