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八星黑米粥

(bā xīng hēi mǐ zhōu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

八星黑米粥(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量52(千卡)
碳水化合物11.1(克)
蛋白质1(克)
脂肪0.3(克)

八星黑米粥的营养成分查询：100克八星黑米粥的热量含量52千卡，100克八星黑米粥的碳水化合物含量11.1克，100克八星黑米粥的蛋白质含量1克，100克八星黑米粥的脂肪含量0.3克

摄入52千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步6分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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