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喜羊羊甜玉米

(xǐ yáng yáng tián yù mǐ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

喜羊羊甜玉米(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量195(千卡)
碳水化合物40.2(克)
蛋白质3.8(克)
脂肪2.3(克)

喜羊羊甜玉米的营养成分查询：100克喜羊羊甜玉米的热量含量195千卡，100克喜羊羊甜玉米的碳水化合物含量40.2克，100克喜羊羊甜玉米的蛋白质含量3.8克，100克喜羊羊甜玉米的脂肪含量2.3克

摄入195千卡热量相当于做以下运动：
走路51分钟
跑步24分钟
讲话130分钟
跳绳20分钟
吃东西130分钟
开车98分钟
洗车65分钟
马路散步98分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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