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龙凤烧米粉

(lóng fèng shāo mǐ fěn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

龙凤烧米粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量178(千卡)
碳水化合物25.5(克)
蛋白质4.5(克)
脂肪6.4(克)

龙凤烧米粉的营养成分查询：100克龙凤烧米粉的热量含量178千卡，100克龙凤烧米粉的碳水化合物含量25.5克，100克龙凤烧米粉的蛋白质含量4.5克，100克龙凤烧米粉的脂肪含量6.4克

摄入178千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟
讲话119分钟
跳绳18分钟
吃东西119分钟
开车89分钟
洗车59分钟
马路散步89分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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