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苦荞麦片

(kǔ qiáo mài piàn )
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
苦荞麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>
苦荞麦片的营养成分查询:100克苦荞麦片的热量含量411千卡,100克苦荞麦片的碳水化合物含量77.9克,100克苦荞麦片的蛋白质含量7.2克,100克苦荞麦片的脂肪含量8克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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