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苦荞麦片

(kǔ qiáo mài piàn )

苦荞麦片

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

苦荞麦片(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量411 千卡
碳水化合物77.9 克
蛋白质7.2 克
脂肪8 克
......

摄入411千卡热量相当于做以下运动：
走路108分钟
跑步51分钟
讲话274分钟
开车206分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2016-10-18 · 8213浏览

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