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思念绿豆肉粽

(sī niàn lǜ dòu ròu zòng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

思念绿豆肉粽(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量174(千卡)
碳水化合物32(克)
蛋白质4(克)
脂肪5(克)

思念绿豆肉粽的营养成分查询：100克思念绿豆肉粽的热量含量174千卡，100克思念绿豆肉粽的碳水化合物含量32克，100克思念绿豆肉粽的蛋白质含量4克，100克思念绿豆肉粽的脂肪含量5克

摄入174千卡热量相当于做以下运动：
走路46分钟
跑步22分钟
讲话116分钟
跳绳17分钟
吃东西116分钟
开车87分钟
洗车58分钟
马路散步87分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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