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正林沙琪玛

(zhèng lín shā qí mǎ )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

正林沙琪玛(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量473(千卡)
碳水化合物54.4(克)
蛋白质5(克)
脂肪24.5(克)

正林沙琪玛的营养成分查询：100克正林沙琪玛的热量含量473千卡，100克正林沙琪玛的碳水化合物含量54.4克，100克正林沙琪玛的蛋白质含量5克，100克正林沙琪玛的脂肪含量24.5克

摄入473千卡热量相当于做以下运动：
走路124分钟
跑步59分钟
讲话315分钟
跳绳47分钟
吃东西315分钟
开车236分钟
洗车158分钟
马路散步236分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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