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四洲夹心饼干

(sì zhōu jiá xīn bǐng gàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

四洲夹心饼干(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量517(千卡)
碳水化合物68(克)
蛋白质5(克)
脂肪25(克)

四洲夹心饼干的营养成分查询：100克四洲夹心饼干的热量含量517千卡，100克四洲夹心饼干的碳水化合物含量68克，100克四洲夹心饼干的蛋白质含量5克，100克四洲夹心饼干的脂肪含量25克

摄入517千卡热量相当于做以下运动：
走路136分钟
跑步65分钟
讲话345分钟
跳绳52分钟
吃东西345分钟
开车258分钟
洗车172分钟
马路散步258分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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