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可拉奥曲奇

(kě lā ào qǔ qí )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

可拉奥曲奇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量547(千卡)
碳水化合物62(克)
蛋白质5.2(克)
脂肪31(克)

可拉奥曲奇的营养成分查询：100克可拉奥曲奇的热量含量547千卡，100克可拉奥曲奇的碳水化合物含量62克，100克可拉奥曲奇的蛋白质含量5.2克，100克可拉奥曲奇的脂肪含量31克

摄入547千卡热量相当于做以下运动：
走路144分钟
跑步68分钟
讲话365分钟
跳绳55分钟
吃东西365分钟
开车274分钟
洗车182分钟
马路散步274分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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