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意大利通心粉

(yì dà lì tōng xīn fěn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

意大利通心粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量360(千卡)
碳水化合物75.2(克)
蛋白质12.5(克)
脂肪1.5(克)

意大利通心粉的营养成分查询：100克意大利通心粉的热量含量360千卡，100克意大利通心粉的碳水化合物含量75.2克，100克意大利通心粉的蛋白质含量12.5克，100克意大利通心粉的脂肪含量1.5克

摄入360千卡热量相当于做以下运动：
走路95分钟
跑步45分钟
讲话240分钟
跳绳36分钟
吃东西240分钟
开车180分钟
洗车120分钟
马路散步180分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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