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德国黑麦面包

(dé guó hēi mài miàn bāo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

德国黑麦面包(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量178(千卡)
碳水化合物34(克)
蛋白质6(克)
脂肪2(克)

德国黑麦面包的营养成分查询：100克德国黑麦面包的热量含量178千卡，100克德国黑麦面包的碳水化合物含量34克，100克德国黑麦面包的蛋白质含量6克，100克德国黑麦面包的脂肪含量2克

摄入178千卡热量相当于做以下运动：
走路47分钟
跑步22分钟
讲话119分钟
跳绳18分钟
吃东西119分钟
开车89分钟
洗车59分钟
马路散步89分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

德国黑麦面包的做法德国黑麦面包的做法大全>>

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