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顶味手擀面

(dǐng wèi shǒu gǎn miàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

顶味手擀面(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量320(千卡)
碳水化合物67(克)
蛋白质12(克)
脂肪1(克)

顶味手擀面的营养成分查询：100克顶味手擀面的热量含量320千卡，100克顶味手擀面的碳水化合物含量67克，100克顶味手擀面的蛋白质含量12克，100克顶味手擀面的脂肪含量1克

摄入320千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话213分钟
跳绳32分钟
吃东西213分钟
开车160分钟
洗车107分钟
马路散步160分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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