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奥赛山楂羹

(ào sài shān zhā gēng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

奥赛山楂羹(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量320(千卡)
碳水化合物78(克)
蛋白质0.7(克)

奥赛山楂羹的营养成分查询：100克奥赛山楂羹的热量含量320千卡，100克奥赛山楂羹的碳水化合物含量78克，100克奥赛山楂羹的蛋白质含量0.7克

摄入320千卡热量相当于做以下运动：
走路84分钟
跑步40分钟
讲话213分钟
跳绳32分钟
吃东西213分钟
开车160分钟
洗车107分钟
马路散步160分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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