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厚朴

(hòu pǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

厚朴(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量341(千卡)
碳水化合物7.30(克)
脂肪21.20(克)
蛋白质4.60(克)
纤维素54.80(克)

厚朴的营养成分查询：100克厚朴的热量含量341千卡，100克厚朴的碳水化合物含量7.30克，100克厚朴的脂肪含量21.20克，100克厚朴的蛋白质含量4.60克，100克厚朴的纤维素含量54.80克

摄入341千卡热量相当于做以下运动：
走路90分钟
跑步43分钟
讲话227分钟
跳绳34分钟
吃东西227分钟
开车170分钟
洗车114分钟
马路散步170分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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