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罗布麻

(luó bù má)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

罗布麻(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量266(千卡)
碳水化合物22.20(克)
脂肪4.60(克)
蛋白质13.10(克)
纤维素43.10(克)

罗布麻的营养成分查询：100克罗布麻的热量含量266千卡，100克罗布麻的碳水化合物含量22.20克，100克罗布麻的脂肪含量4.60克，100克罗布麻的蛋白质含量13.10克，100克罗布麻的纤维素含量43.10克

摄入266千卡热量相当于做以下运动：
走路70分钟
跑步33分钟
讲话177分钟
跳绳27分钟
吃东西177分钟
开车133分钟
洗车89分钟
马路散步133分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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