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淫羊藿

(yín yáng huò)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

淫羊藿(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量261(千卡)
碳水化合物18.40(克)
脂肪4.80(克)
蛋白质9.50(克)
纤维素55.00(克)

淫羊藿的营养成分查询：100克淫羊藿的热量含量261千卡，100克淫羊藿的碳水化合物含量18.40克，100克淫羊藿的脂肪含量4.80克，100克淫羊藿的蛋白质含量9.50克，100克淫羊藿的纤维素含量55.00克

摄入261千卡热量相当于做以下运动：
走路69分钟
跑步33分钟
讲话174分钟
跳绳26分钟
吃东西174分钟
开车130分钟
洗车87分钟
马路散步130分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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