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金樱子

(jīn yīng zǐ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

金樱子(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量303(千卡)
碳水化合物54.40(克)
脂肪2.30(克)
蛋白质3.20(克)
纤维素25.20(克)

金樱子的营养成分查询：100克金樱子的热量含量303千卡，100克金樱子的碳水化合物含量54.40克，100克金樱子的脂肪含量2.30克，100克金樱子的蛋白质含量3.20克，100克金樱子的纤维素含量25.20克

摄入303千卡热量相当于做以下运动：
走路80分钟
跑步38分钟
讲话202分钟
跳绳30分钟
吃东西202分钟
开车152分钟
洗车101分钟
马路散步152分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：

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