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火鸡肉

(huǒ jī ròu)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

火鸡肉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量113(千卡)
碳水化合物2.8(克)
蛋白质22.15(克)
脂肪8.81(克)

火鸡肉的营养成分查询：100克火鸡肉的热量含量113千卡，100克火鸡肉的碳水化合物含量2.8克，100克火鸡肉的蛋白质含量22.15克，100克火鸡肉的脂肪含量8.81克

摄入113千卡热量相当于做以下运动：
走路30分钟
跑步14分钟
讲话75分钟
跳绳11分钟
吃东西75分钟
开车56分钟
洗车38分钟
马路散步56分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

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