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紫草

(zǐ cǎo)

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紫草(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量182(千卡)
碳水化合物6.20(克)
脂肪2.50(克)
蛋白质4.00(克)
纤维素64.00(克)

紫草的营养成分查询：100克紫草的热量含量182千卡，100克紫草的碳水化合物含量6.20克，100克紫草的脂肪含量2.50克，100克紫草的蛋白质含量4.00克，100克紫草的纤维素含量64.00克

摄入182千卡热量相当于做以下运动：
走路48分钟
跑步23分钟
讲话121分钟
跳绳18分钟
吃东西121分钟
开车91分钟
洗车61分钟
马路散步91分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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