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沙甸鱼油

(shā diàn yú yóu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

沙甸鱼油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量902(千卡)
脂肪100(克)
胆固醇710(毫克)

沙甸鱼油的营养成分查询：100克沙甸鱼油的热量含量902千卡，100克沙甸鱼油的脂肪含量100克，100克沙甸鱼油的胆固醇含量710毫克

摄入902千卡热量相当于做以下运动：
走路237分钟
跑步113分钟
讲话601分钟
跳绳90分钟
吃东西601分钟
开车451分钟
洗车301分钟
马路散步451分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：胆固醇含量过高

什么是GI值？GI值是什么意思？

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