鸵鸟里肌肉

• 热量123 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.75 克
• 单不饱和脂肪酸1.23 克
• 叶酸8 微克
• 维生素B12(钴胺素)5 微克
• 维生素B1(硫胺素)0.198 毫克
• ......

• 摄入123千卡热量相当于做以下运动：
• 走路32分钟
• 跑步15分钟
• 讲话82分钟
• 开车62分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质