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土豆西兰花奶油汤
(tǔ dòu xī lán huā nǎi yóu tāng )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
土豆西兰花奶油汤
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
61
千卡
碳水化合物
6.12
克
膳食纤维
1.2
克
维生素C
1
毫克
脂肪
3.67
克
胆固醇
2
毫克
...
...
摄入61千卡热量相当于做以下运动：
走路
16分钟
跑步
8分钟
讲话
41分钟
开车
30分钟
评价：
低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
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