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烟熏蜂蜜火腿
(yān xūn fēng mì huǒ tuǐ )
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相宜相克
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营养成分
烟熏蜂蜜火腿
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
122
千卡
多不饱和脂肪酸
0.314
克
单不饱和脂肪酸
1.67
克
叶酸
2
微克
碳水化合物
7.27
克
维生素B1(硫胺素)
0.402
毫克
...
...
摄入122千卡热量相当于做以下运动:
走路
32分钟
跑步
15分钟
讲话
81分钟
开车
61分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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