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爪哇蒲桃
(zhǎo wa pú táo )
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相宜相克
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营养成分
爪哇蒲桃
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
60
千卡
碳水化合物
15.56
克
维生素B1(硫胺素)
0.006
毫克
维生素C
14.3
毫克
维生素B2(核黄素)
0.012
毫克
脂肪
0.23
克
...
...
摄入60千卡热量相当于做以下运动:
走路
16分钟
跑步
8分钟
讲话
40分钟
开车
30分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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