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干果什锦
(gàn guǒ shí jǐn )
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营养成分
干果什锦
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
243
千卡
多不饱和脂肪酸
0.11
克
单不饱和脂肪酸
0.232
克
叶酸
4
微克
碳水化合物
64.06
克
维生素B1(硫胺素)
0.044
毫克
...
...
摄入243千卡热量相当于做以下运动:
走路
64分钟
跑步
30分钟
讲话
162分钟
开车
122分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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