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刺角瓜
(cì jiǎo guā )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
刺角瓜
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
44
千卡
叶酸
3
微克
碳水化合物
7.56
克
胡萝卜素
88
微克
维生素B1(硫胺素)
0.025
毫克
维生素A(视黄醇)
7
IU
...
...
摄入44千卡热量相当于做以下运动:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
29分钟
开车
22分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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