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肋眼牛肉
(lèi yǎn niú ròu )
食材介绍
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相宜相克
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营养成分
肋眼牛肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
249
千卡
多不饱和脂肪酸
0.547
克
单不饱和脂肪酸
6.034
克
叶酸
8
微克
维生素B12(钴胺素)
2
微克
维生素B1(硫胺素)
0.074
毫克
...
...
摄入249千卡热量相当于做以下运动:
走路
66分钟
跑步
31分钟
讲话
166分钟
开车
124分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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肋眼牛肉的做法大全>>
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