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羔羊肝脏
(gāo yáng gān zāng )
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相宜相克
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营养成分
羔羊肝脏
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
238
千卡
多不饱和脂肪酸
1.89
克
单不饱和脂肪酸
2.64
克
叶酸
400
微克
碳水化合物
3.78
克
维生素B12(钴胺素)
86
微克
...
...
摄入238千卡热量相当于做以下运动:
走路
63分钟
跑步
30分钟
讲话
159分钟
开车
119分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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