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冷冻新西兰羔羊排
(lěng dòng xīn xī lán gāo yáng pái )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
冷冻新西兰羔羊排
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
311
千卡
多不饱和脂肪酸
1.16
克
单不饱和脂肪酸
10.35
克
叶酸
1
微克
维生素B12(钴胺素)
2
微克
维生素B1(硫胺素)
0.12
毫克
...
...
摄入311千卡热量相当于做以下运动:
走路
82分钟
跑步
39分钟
讲话
207分钟
开车
156分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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