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麋鹿绞肉
(mí lù jiǎo ròu )
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相宜相克
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营养成分
麋鹿绞肉
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
187
千卡
多不饱和脂肪酸
0.444
克
单不饱和脂肪酸
1.939
克
叶酸
8
微克
维生素B12(钴胺素)
2
微克
维生素B1(硫胺素)
0.503
毫克
...
...
摄入187千卡热量相当于做以下运动:
走路
49分钟
跑步
23分钟
讲话
125分钟
开车
94分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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