蛋挞

• 热量104 千卡
• 叶黄素59 微克
• 叶酸10 微克
• 多不饱和脂肪酸0.41 克
• 单不饱和脂肪酸1.379 克
• 碳水化合物11 克
• ......

• 摄入104千卡热量相当于做以下运动：
• 走路27分钟
• 跑步13分钟
• 讲话69分钟
• 开车52分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质