喷瓜功效:益肝、健脾、和胃、润肠、养颜、护肤、养阴、补虚、亮发、温肺、益心血管、清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心
喷瓜禁忌:脾胃虚寒久泄者少食或者勿食。
喷瓜适宜:怀孕期,孕妇,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女
喷瓜的功效与作用
亮发,温肺,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,养阴补虚
喷瓜的营养价值
具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心之功效。
喷瓜的食用禁忌
脾胃虚寒久泄者少食或者勿食。
喷瓜的适用人群
怀孕期,孕妇,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女
如何挑选喷瓜
喷瓜,最有力气的果实—喷瓜,原产欧洲南部的喷瓜,它的果实像个大黄瓜。成熟后,生长着种子的多浆质的组织变成粘性液体,挤满果实内部,强烈地膨压着果皮。这时果实如果受到触动,就会“砰”的一声破裂,好象一个鼓足了气的皮球被刺破后的情景一样。喷瓜的这股气很猛,可把种子及粘液喷射出40-50尺远。因为它力气大得象放炮,所以人们又叫它“铁炮瓜”。
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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