麦片

• 热量405 千卡
• 叶酸16 微克
• 碳水化合物82.8 克
• 维生素B6(吡哆醇)0.03 毫克
• 膳食纤维6.3 克
• 蛋白质4.7 克
• ......

• 摄入405千卡热量相当于做以下运动：
• 走路107分钟
• 跑步51分钟
• 讲话270分钟
• 开车202分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质