汉堡包

• 热量256 千卡
• 叶酸47 微克
• 碳水化合物24.8 克
• 维生素B12(钴胺素)800 微克
• 维生素B6(吡哆醇)0.11 毫克
• 蛋白质11.7 克
• ......

• 摄入256千卡热量相当于做以下运动：
• 走路67分钟
• 跑步32分钟
• 讲话171分钟
• 开车128分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质