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希腊式酸奶
(xī là shì suān nǎi )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
希腊式酸奶
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
147
千卡
碳水化合物
8.6
克
蛋白质
5.7
克
脂肪
10
克
...
...
摄入147千卡热量相当于做以下运动:
走路
39分钟
跑步
18分钟
讲话
98分钟
开车
74分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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